体育平台网站 这野菜无人问津,却是“护肝菜”,每周吃2次,保护肝脏,肝脏越来越健康

来源:admin日期:2020/05/21 浏览:172

另外,白蒿是一道保健的食材,入药也可以,能够护肝养肝,肝脏变得健康,常吃些白蒿有助于加强自身的免疫力,促进肠道的消化系统,有助于瘦身减肥,喜欢的话遇到这菜别错过呢。

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我们做这道粉蒸白蒿的时候,先把主要的食材准备好,白蒿一大把,盐适量,五香粉适量,醋适量,香油适量,大蒜一头体育平台网站,面粉适量。

说起白蒿体育平台网站,也就是茵陈体育平台网站,碧绿的外表,虽然白蒿是一道野菜,营养价值却不低,年轻人很少有人知道它,都是一些上了年纪的人,会用白蒿泡水喝,对肝脏特别好,白蒿生长在路两边,或者田野间,可以热炒,粉蒸,凉拌,也可以晒干泡水喝,味道很鲜美,尤其是营养价值高,这次用粉蒸的方式介绍给大家,喜欢的话来学习下吧。

3,紧接着,蒸锅洗干净后,倒上适量的清水,把食材放在蒸锅内大火蒸20分钟左右,就可以关火了。

1,首先,我们把采摘回来的白蒿上面的杂物清理干净,放在淡盐水内浸泡,把白蒿洗净后,沥水放在容器内即可。

4,蒸菜的时候,把大蒜处理干净,洗净后拍碎放在小碗内,倒上其它的调味料,翻拌均匀后淋在白蒿上面,入味即可食用。

2,这个时候,将面粉撒一些在白蒿上面,搅拌均匀,两种食材融合在一起。

这道粉蒸白蒿的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试呢,白蒿虽然是野菜,但是有着大自然的味道,十分清香可口,它虽然是野菜,营养却不比别的食材差,有着独特的口感,尤其是养肝功效很强。

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五月也过去大半了,虽然气温不是很高,我们还是要注意防晒,还要注意保暖,气温的忽高忽视影响着自身的健康,春天虽然美食多,但是夏季的美食也很多,都是些新鲜美味的瓜果蔬菜,这次呢,小馋猫要为大家带来一道美食,它就是粉蒸白蒿,对肝脏特别好,现在很少有人知道它哦,一起来看看吧。这野菜无人问津,却是“护肝菜”,每周吃2次,保护肝脏,肝脏越来越健康。

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